婚姻和家庭諮詢是一種心理治療形式，主要針對影響夫妻和家庭成員之間關係的行為。 這種諮詢形式涉及的主題包括夫妻和婚姻衝突、酗酒和吸毒、兒童行為問題、抑鬱症、影響特定成員的各種心理健康問題，或任何會對他們的關係產生負面影響的事情。 將這些問題暴露出來總是很重要的，因為它們無法迴避。 許多決定不嘗試解決這些關係問題的人會發現，他們無法再忍受遇到問題的人，從而導致長期的抑鬱、壓力或分離。
它是如何完成的？
根據關係問題的嚴重程度，這種形式的諮詢通常平均進行十到十二次。 治療師通常會在最初的幾個療程中與家人或夫婦會面，嘗試了解每個人對這種情況的感受以及關係的主要問題是什麼，然後最終將它們分成單獨的療程。 個別會議有助於確定增加內部問題的家庭角色和行為。 他們還將幫助探索解決問題的方法並積極跟進，以便將來減少這些問題的發生。 讓更多的家庭成員參與到這種情況中通常是一個更好的解決方案，因為他們可以學習工作 共同解決問題，例如嘗試了解對方的感受和想法。
情緒聚焦療法是對夫妻成人關係過程的研究和解決方案。 它旨在解決和理解成人關係中的痛苦和困難。 可能想要使他們的關係受益或解決任何特定問題的夫婦可能會採用這種方法來了解自己的情緒想法和感受，並更好地了解他們的伴侶。 治療師通常會確保在此過程中，這對夫婦將建立牢固的紐帶和理解感，通過引導他們完成此過程，以確保他們的關係在未來是安全、親密和牢固的。
它是如何完成的？
情緒集中治療經歷了不同的階段，其中一些第一步將弄清楚如何減少夫妻之間的情緒緊張並減少衝突。 接下來的步驟包括尋找在關係中建立更牢固紐帶的方法。 夫妻可以通過學習如何解決可能導致財務或缺乏信任等衝突的常見問題來開始治療。 當夫妻能夠確定使他們的關係緊張的某些問題以及他們如何共同解決這些問題時，這通常有助於使他們更緊密地聯繫在一起。 在這些會議的後期階段，這最終將幫助他們在未來獨立發現問題，並知道如何以適當的方式進行溝通和處理。 當夫妻最終能夠以和平的方式處理某些問題和衝突，並且對彼此的態度有了明顯的積極變化時，這種治療就被認為是完整的。
情緒諮詢的階段：
第一階段：
- 確定關注的領域
- 識別衝突期間的消極行為模式
- 治療師強調導致負面影響的關鍵行為和情緒
第二階段：
- 個人的聲音表達他們的深層情感和需求
- 夫妻被教導表達同情和理解彼此需求的方式
- 教夫妻如何溝通需求和感受
第三階段：
-治療師討論這對夫婦遇到的舊問題以及如何解決這些問題的新解決方案
- 這對夫婦學習如何解決未來可能發生的問題的方法和技能。