什麼是心理治療?

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據美國心理學會介紹,“心理學家幫助所有年齡段的人們過上更快樂,更健康,更有成效的生活”。通過使用各種心理治療方法和協同治療措施,我的客戶建立有效的工具來幫助他們應對生活中的各種障礙。在心悅坊,我們的治療的目的是幫助客戶:

  • 認識自己

  • 如何調節負面情緒

  • 化解心結

  • 接受痛苦的過去和經歷生命的改造

  • 改善人際關係

  • 充分發揮自己的潛力,在家裡,在工作中和社區中獲得更好的生活質數。

 

自2000年以來,我們為客戶提供了一系列專門的心理健康服務,克服過去的創傷性經驗。在心悅坊,您的幸福是我們的首要任務,我們會超越排除障礙,幫助您克服所有困難。今天與我們取得聯繫或前來參觀。

心理輔導是一個自我探索的旅程,在一個安全和被支持的環境下開始對自己的情緒和身體反應,作出一個好奇的探索,可以透過自覺技巧,完整的聆聽和同理,幫助客人可以自我發現和舒緩內在說不出的張力,頓然感到放鬆和內外融合的新境界。原來令我們感到困擾的症狀,可以成為了解內心深層訊息的關鍵訊號。往往現在這一刻的未能化解問題和困難,可能源自於過往受傷經歷的印記,經過被瞭解、共鳴、接納、表達後,內在被僵凍的部份終於化解,融入整個系統,過去隱藏的問題化解了,也溶化了現在困境的問題!

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沉溺問題
沉溺行為可以是很廣闊的,除了一般人所認為的沉溺行為如賭博、酗酒等,其實亦指到任何強迫,或習慣性的行為,由於依附某個慾望,而令人不能自由;而對某人或事物感到吸引和厭惡,都可成為沉溺。

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性侵犯與性沉溺
不正常的性經歷對一個人的影響深遠,若這個經歷發生於年幼時期,所受的傷害便更嚴重。性侵犯會影響孩子對人的信任、如何去看自己及難以與異性(侵犯者的性別)建立健康關係,也不知道如何界定親密關係的界線。