壓力的面面觀 壓力對每一個現代人都毫不陌生，不論男女老幼，都會經歷過壓力。然而，壓力不盡是壞事，如果一個人生活毫無壓力，在一種低刺激的狀態下，很容易產生疲倦、沈悶、不滿、冷漠和抑鬱的狀態，所以適當的壓力是會帶來適當的刺激、調劑生活，使日子過得更有趣味。當人受到壓力時，身體會...

訪 問 員 ： 黃少芬 被 訪 者 ： 葛 琳 卡 博 士 創意令生活增添色彩，但深具創作天份的人常給人過度敏感、情緒化的印象，不少出色的藝 術家、詩人、編劇更有各類沈溺問題。拉法基金會總幹事葛琳卡博士本身是臨床心理學家，...

臨 床 心 理 學 家 葛 琳 卡 博 士 專 訪 訪 問 員 ： 傅 丹 梅 被 訪 者 ： 葛 琳 卡 博 士 繼 纖 體 瘦 身 之 後 ， 香 港 近 來 掀 起 另 一 股 美 的 風 潮 「 整 容 」 ， 香 港 亦 出 現 新 一 代 的 整 容 代 言 人...

號角月報加拿大版 二零一七年三月 有否想到，當你感到生活重複和沉悶時，是生命隱藏問題的訊號？當你不能接納某些人，可能反映你在某方面不能接納自己；在你憤怒的深層下，可能壓抑著傷痛。若能突破，你會發現生命是精彩豐盛的，你可以活得更好，但先得從自我認識開始。這都是臨床心理學家葛...

我 們 常 常 聽 到 一 些 好 意 的 忠 告 ， 要 人 把 過 去 難 過 傷 心 的 事 忘 記 ， 對 憤 憤 不 平 的 事 釋 懷 ， 忘 記 背 後 ， 從 新 開 始 ﹗ 這 些 苦 口 婆 心 的 好 意 ， 卻 往 往 未 能 真 正 解 決 情 緒...

開 發 孩 子 的 創 造 力 和 幻 想 力 ， 不 是 一 味 帶 孩 子 上 畫 班 、 創 意 班 就 能 成 功 ， 父 母 還 要 放 手 讓 孩 子 自 己 嘗 試 。 勿 強 迫 孩 子 上 興 趣 班 孩 子 的 創 造 力 和 幻 想 力 非 常 豐 富...

弟 弟 出 世 不 久 ， 家 人 開 心 不 已 ， 不 過 如 果 父 母 處 理 不 當 ， 大 女 不 單 感 覺 被 冷 落 ， 情 緒 更 會 出 現 憂 鬱 ， 要 令 孩 子 和 睦 相 處 ， 重 現 歡 顏 ， 家 人 在 處 理 孩 子 情 緒 反 應...

生 命 之 旅 殘 留 的 色 彩 ， 漸 漸 掩 蓋 了 本 來 的 我 ， 甚 至 面 目 全 非 ， 又 或 者 已 經 遺 忘 了 ， 卻 偶 然 在 夜 深 人 靜 時 ， 對 這 個 失 落 仍 會 隱 隱 作 痛 。 雖 然 表 面 上 接 納 新 修 飾 後...

孩 子 的 健 康 成 長 固 然 有 賴 充 足 的 營 養 ， 但 父 母 可 曾 想 到 孩 子 也 需 要 心 靈 補 品 。 勿 把 自 己 期 望 強 加 孩 子 父 母 都 很 注 重 孩 子 的 營 養 ， 選 購 優 質 的 食 品 ， 希 望 孩 子 身...

嬰 兒 咬 指 甲 的 樣 子 雖 然 可 愛 ， 但 對 一 個 2、 3 歲 的 孩 子 來 說 ， 每 日 24 小 時 都 是 手 指 不 離 口 的 話 ， 不 單 止 不 衞 生 ， 還 影 響 牙 齒 健 康 ， 但 你 又 會 否 知 道 背 後 的 原 因...

過 往 的 成 長 經 歷 對 一 個 人 的 今 天 ， 真 的 有 如 此 重 大 的 影 響 嗎 ﹖ 一 般 人 對 這 說 法 抱 著 懷 疑 態 度 ， 認 為 人 的 某 些 性 格 可 能 只 是 遺 傳 而 已 。 似 乎 ， 要 一 個 人 認 同 自 己...

年 幼 的 孩 子 ， 對 自 己 的 感 受 和 表 現 並 不 清 晰 ， 需 要 從 父 母 的 回 應 中 ， 學 習 把 自 己 的 情 緒 適 當 地 表 現 出 來 。 孩 子 需 要 父 母 幫 助 父 母 在 明 白 孩 子 的 過 程 中 ， 給 予 孩...

孩 了 天 生 不 會 抗 拒 水 ， 胎 兒 自 成 形 開 始 就 在 母 親 的 胎 盤 裏 被 胎 水 包 著 ， 但 是 嬰 兒 出 世 後 ， 與 水 接 觸 的 經 驗 很 影 響 他 們 對 水 的 抗 拒 。 經 歷 影 響 愛 好 如 果 孩 子 喜 歡...

孩 子 經 常 發 脾 氣 ， 可 能 是 父 母 不 了 解 孩 子 的 內 心 感 受 。 父 母 若 能 代 入 孩 子 的 內 心 世 界 ， 這 樣 會 較 容 易 明 白 孩 子 的 心 裏 話 。 塞 車 的 故 事 坐 在 小 巴 裏 ， 曾 聽 到 一 個...

有 些 父 母 自 以 為 聰 明 ， 一 望 孩 子 的 神 情 便 知 道 他 想 要 甚 麼 ， 不 等 孩 子 開 口 ， 就 能 滿 足 到 孩 子 的 需 要 。 可 是 這 樣 做 會 妨 礙 了 孩 子 的 表 達 能 力 及 社 交 發 展 。 2 歲 是...

二 歲 的 孩 子 喜 歡 創 新 嘗 試 ， 也 沒 有 對 與 錯 的 概 念 ， 因 此 父 母 如 何 引 導 孩 童 遵 守 正 確 的 社 交 禮 儀 ， 培 養 正 確 的 生 活 習 慣 是 非 常 重 要 。 一 般 父 母 教 導 孩 子 的 方 法 是...

2-3 歲 的 孩 子 ， 開 始 發 現 自 己 與 父 母 是 不 同 的 個 體 ， 會 嘗 試 實 現 自 主 的 能 力 。 不 愛 接 受 父 母 安 排 2 至 3 歲 的 孩 子 ， 喜 歡 不 斷 探 索 新 事 物 。 愈 聰 明 的 孩 子 ， 愈 喜...

有 些 父 母 為 了 孩 子 多 吃 一 口 飯 而 搞 到 關 係 很 差 ， 其 實 孩 子 肯 乖 乖 地 聽 你 話 吃 一 口 飯 ， 要 從 融 洽 的 關 係 著 手 。 女 孩 被 打 的 啟 示 坐 在 food court 正 享 受 午 餐 ， 突...

孩 子 的 分 心 ， 往 往 源 自 於 不 能 引 起 他 們 的 興 趣 ， 尤 其 對 於 2 歲 的 孩 子 ， 自 律 並 不 是 這 個 年 紀 的 孩 子 能 做 到 。 因 此 ， 父 母 要 先 明 白 孩 子 的 需 要 ， 按 他 的 興 趣 和 能...

父 母 很 多 時 都 覺 得 2-3歲 的 孩 子 特 別 好 動 頑 皮 ， 其 實 這 是 因 為 他 們 開 始 探 索 這 個 新 奇 的 世 界 。 不 喜 歡 管 制 約 束 開 始 踏 入 2 歲 的 我 ， 每 天 在 成 長 中 ， 面 對 身 邊 周...